まるランニングマガジン

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高知のマラソンランナー・山﨑竹丸が走る事をもっとディープに楽しむ情報を発信していきます

世界のランニング

今年も台北マラソンにエントリー!申し込みから航空券&ホテルの予約までの流れをまとめてみた

出会いと良い機会に恵まれ、昨年初めて参加できた台北マラソン(ハーフの部)、しかもまさかの2位入賞という最高の結果も残すことができました。 手軽に行けて、親切で優しい人が多く、食べ物が安くて美味しい台湾。 さらに中四国のランナーにとっては朗報!…

カルム・ホーキンスのトレーニング[世界選手権マラソン4位]

イギリス勢の活躍が世界の中長距離界を驚かせています。 マラソンランナーのカルム・ホーキンスもその中心にいる1人。リオ五輪マラソンで9位、その後10月のグレートスコテッシュハーフマラソンで1時間0分24秒※、12月の欧州クロカン選手権で銅メダ…

【高知vsカンボジア代表】アンコールワットエンパイアハーフマラソンの死闘振り返り【海外初タイトル🏆】

トントン拍子で話が進み、総勢8名で参加となったまるRC海外ツアー第2弾inアンコールエンパイアマラソン。 今回の最大の目的はもちろん、海外マラソン初タイトルGETである。 3時頃に起床し、ホテル4時半発の貸し切りバスでスタート会場へ。 周りは真っ暗。…

【レッツランジャパン】レナート・カノーバトレーニング記事まとめ

イタリア人のフリーランスコーチ (専属ではない)、レナート・カノーバは、現在ケニアのエルドレット近郊に住み、世界各国のトップランナーの練習プログラムの作成に関わっています。 またカノーバコーチは、Letsrun.comの掲示板でも練習メニューや理論を公開…

ゴールドコーストマラソン2017・エリートアスリートとして紹介していただきました【出場選手、LIVE配信情報追記】

ゴールドコーストマラソンの日本から出場するエリートランナーの一人として公式HPで紹介していただきました。TEAM JAPANの一員として頑張りたいと思います! goldcoastmarathon.com.au Elite men from Japan Yuki KawauchiPB: 2:08:14 – Seoul, 2013 Chiharu…

カルム・ホーキンスの"ダブル・ワークアウト"

カルム・ホーキンスの地元の10kmレースを活用した"ダブル・ワークアウト"を紹介します。 Marathon man Hawkins back in record breaking form and setting his sights ever higher http://files.heraldscotland.com/sport/15355549.Marathon_man_Hawkins_bac…

アメリカLetsRun.com公認"レッツラン・ジャパン"の編集者として関わらせていただく事になりました。

今月からSUSHI-MANこと河原井司さんが開設した”レッツラン・ジャパン”の編集者の1人として関わらせていただく事になりました。 ・LetsRun.com Japan – アメリカLetsRun.com公認。海外の陸上競技の情報を日本へ セイコーゴールデングランプリ陸上2017川崎:…

6月第1水曜日は「グローバルランニングデー」。知ってました?

6月第1水曜日は「グローバル・ランニングデー」。 グローバル・ランニングデーとは、世界中の人とランニングの喜びを分かち合う日です。 だからナニ?誰が決めたの?とかいう声を聞こえてきそうですが… まぁ、そう言わず。 globalrunningday.org 一応簡単な…

3か国目の海外遠征は8月のアンコールエンパイアフル&ハーフマラソンinカンボジアに決定!

現在まるRC×HISゴールドコーストマラソンツアーも絶賛準備中ですが、さらに新しい場所も開拓していきます。 オーストラリア、台湾に続く3か国の海外遠征は…なんとカンボジアです。 8月6日のアンコールエンパイアフル&ハーフマラソン、ハーフの部にエントリ…

改めて、ゴールドコーストマラソンがとてもオススメな理由を10挙げてみた

ぼくの初海外マラソンの舞台となり、気がつけば毎年出場しているゴールドコーストマラソン。 改めて、色んな面から見て海外マラソン初心者にはイチオシだと自信を持って言える大会です。 今回はゴールドコーストマラソンのオススメポイントをどんどん挙げて…

【お得情報更新】高知発!ゴールドコーストマラソン2017ツアープロジェクト始動します【まるランニングクラブ×HIS】

※ツアー料金が当初の価格より値下げ1万6千円値下げとなりました! また当初は有料オプションとなっていた当日(土曜日の部も含む)のスタート会場までの送迎もつくことになりました! 例・木曜から参加2ベットルーム4名使用148,000→132,000 金曜から参加・…

大迫傑選手のボストンマラソン3位がなぜそれほど快挙なのか【重要なポイントをまとめてみた】

現在アメリカのオレゴンプロジェクトに所属するプロランナー・大迫傑選手が4月17日に開催されたボストンマラソンで3位に入る快挙を成し遂げました。 www.asahi.com 3位入賞する事ができました。応援ありがとうございました! pic.twitter.com/0ZVRTl84hG — s…

AIMS(国際マラソン・ディスタンスレース協会)とはなにか。【国内加盟大会まとめ付】

先日、初めてAIMS(国際マラソン・ディスタンスレース協会)の公式サイトのリザルトに名前が掲載されたことを書きましたが(台北マラソン・ハーフの部で2位)、残念ながらマニア以外にはそれほど認知されていないのが現状だと思います。 www.takemarun.com 川内…

ヘンリク・ゾストのトレーニングまとめ[ポーランド記録保持者]

マラソン2時間7分37秒のポーランド記録保持者、ヘンリク・ゾスト選手のトレーニング記事まとめを紹介します。 ブレイクした2011-2012年の記事 レオニード・シュベツォフが指導するランナー ポーランドは中距離大国ではありますが、マラソンは層が薄く専…

「マラソンの2月」が開幕。丸亀ハーフ&別大マラソン直前レビュー

マラソンの2月に入り、今年も恒例の国際レース二つから開幕します。 2月第1週の「丸亀国際ハーフマラソン」と「別府大分毎日マラソン」はどちらも国際陸連シルバーラベルにも認定されており、世界からも注目されている大会です。 ぼくは残念ながら愛媛マ…

アンドリュー・ブッチャートのトレーニング[リオ五輪5000m6位]

アンドリュー・ブッチャートのトレーニング情報まとめを紹介します。 2016年に一気に世界の5000m戦線のトップクラスに躍進したイギリス長距離界の若きエースです。 最近活躍しているイギリス勢の特徴として、環境的にはそれほど恵まれていない地元…

ローラ・ミューアのトレーニング[1500m3:55・2016DL総合優勝]

イギリス女子1500m国内記録保持者、ローラ・ミューアのトレーニングを紹介します。 2016年はかつての中距離王国待望のスターの誕生に湧きました。 ミューアは早めにロングスパートを仕掛ける積極果敢なレーススタイルが持ち味で、リオ五輪では最後…

世界の中長距離アスリートのトレーニング記事まとめ【まるマガPRO】

ぼくのマニアック過ぎる海外トレーニング情報まとめです。 わかる人にはわかる貴重な資料になっています。 www.takemarun.com www.takemarun.com www.takemarun.com www.takemarun.com www.takemarun.com www.takemarun.com www.takemarun.com www.takemarun…

”Single-Session”(1日1回練習)のエリートランナーまとめ【カワウチ、チェベト、プスケドラ、エストラーダ】

これまでは記録向上を目指すエリートランナーは1日に2回以上練習する事が常識とされていましたが、近年は”Single-Session”(一日一回練習) のエリートランナーの活躍も目立つようになってきました。 今回紹介する”Single-Session”ランナーはトレーニングに…

八王子ロングディスタンスで27分38秒69。クリス・デリックのこれまでの経歴を紹介する

今回は八王子ロングディスタンスで異例の参戦となったアメリカの長距離ランナー、クリス・デリックの経歴について紹介していきたい。 ・Chris Derrick - Wikipedia ・USA Track & Field - Chris Derrick デリックはアメリカの長距離界においては、まさにエリ…

レイ・トレーシーのトレーニング理論まとめ[ハドル、スミス]

アメリカ・プロヴィデンスに拠点を置くレイ・トレーシーコーチのトレーニング理論まとめを紹介します。トレーシーコーチは女子長距離選手の育成に長けており、モリー・ハドル(10000mリオ五輪6位、北京世陸4位)、キム・スミス(10000m大阪世陸3位)といった世…

ベン・トゥルーのトレーニング[世界大会入賞者]

ベン・トゥルーのトレーニングを紹介します。 アフリカ勢が圧倒的な強さを誇る世界クロカンで6位入賞し、ワールドクラスのランナーとして認知されていきました。 2015年の北京世界陸上で初めて5000mのアメリカ代表となり、ここでも見事6位入賞しています。…

ニック・シモンズのトレーニング[世界陸上メダリスト]

モスクワ世界陸上銀メダリスト・アメリカを代表する800mランナーのニック・シモンズ選手のトレーニング。 ランナーズワールドで行われた公開質問コーナー。 www.runnersworld.com/elite-runners/nick-symmonds-ask-me-anything-highlights 一日のルーティー…

オーストラリアの主要マラソン情報ページ[ゴールドコースト、シドニー、メルボルンetc]

オーストラリアのマラソン大会についてまとめてみました。 日本からの参加者も多く、2015年は日本のテレビ局で3つの主要大会が生中継・またはダイジェスト放送されています。

世界最大のロードランニングシリーズ・Great Run情報ページ[動画付き]

世界最大のロードランニングシリーズ・「Great Run(グレートラン)」情報まとめページです。 グレートランはかつての名ランナー、ブレンダン・フォスターが立ち上げた「ザ・グレートランカンパニー」が主催するロードランニングシリーズで、約5万人が走る世…

2ヶ国目の海外遠征が決定!12/18台北マラソンにエントリー。[え、12万人規模!?]

全然計画に無かったのですが、 まるランニングクラブのメンバーの方と一緒に行けるということでノリで12月18日台北マラソン(ハーフマラソンの部)にエントリーしてしまいました。 エントリーはとても簡単。期間が短くあっという間に決まる ・台北マラソン…

ワールド・マラソン・メジャーズ(WMM)情報ページ[Tokyo/Boston/London/Berlin/Chicago/NYC]

ワールドマラソンメジャーズシリーズ(WMM)に加盟している6大マラソン(東京・ボストン・ロンドン・ベルリン・ニューヨーク)の情報ページです。 ※このページは今後も情報を随時更新していく予定です。 ※Prize Money(賞金)については変動する事もあります。…

バウワーマントラッククラブ(BTC)のトレーニング[5000mSUB-13:00]

アメリカではオレゴンプロジェクトと双璧と言える実績を残しているプロチーム、バウワーマントラッククラブ(BTC)のトレーニングまとめです。 コーチを務めるのはジェリー・シューマッカー氏。 在籍している選手はリオ五輪3000mSC銀メダリストのエヴァン・ジ…

ジャレッド・ウォードのトレーニング[リオ五輪マラソン6位]

リオ五輪男子マラソン6位のジャレッド・ワード選手のトレーニング情報まとめです。リオ五輪男子マラソンでは銅メダルを獲得したゲーレン・ラップ選手の陰に隠れてしまいましたが、同じくアメリカウォード選手も自己記録は2時間12分台ながら、遥かに格上…

パトリック・サンググループのトレーニング[五輪金キプチョゲ、キプロティッチ]

エリウド・キプチョゲ(リオ五輪金)、ステファン・キプロティッチ(五輪&世陸金)、ジェフリー・カムウォロ(世界クロカン&ハーフ優勝)、エマニュエル・ムタイ(ベルリン世陸銀)といった数々の世界チャンピオン、メダリストを輩出してきたケニアのパトリック・サ…