まるランニングマガジン

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高知のマラソンランナー・山﨑竹丸が走る事をもっとディープに楽しむ情報を発信していきます。まるランニングクラブ代表

2019-12-02から1日間の記事一覧

(Training Log 11/25-12/1)Recovery-Week & リレーマラソン

月AM17 火AM16 PMまるランステgym 水AM16 PM7 まるトラック 木0 東京、ランナーズ大賞受賞式 金AM10 成田〜高知 土AM13 まるランスクール 日AMリレーマラソン(2.195km+2kmX3・6:54/6:27/6:29/6:27)つなぎ1kmjog,w-up/c-d6.5k T97km/7run 61.9kg 今週もイージ…