まるランニングマガジン

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高知のマラソンランナー・山﨑竹丸が走る事をもっとディープに楽しむ情報を発信していきます。まるランニングクラブ代表

2019-05-20から1日間の記事一覧

(Training Log 5/13-19)右足首と左膝の痛み

月Rest 仙台〜関空〜高知移動 火20 PM2+まるランステgym 右足首痛 水2 木20 PM8 まるトラックナイト 金12 PM3 左膝内側痛 土2 軽く自転車、温泉ウォーク、交代浴 日2 軽く自転車、温泉ウォーク、交代浴 T71km 62.6kg この1週間で急に2箇所も痛みが出てしまい…