まるランニングマガジン

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高知のマラソンランナー・山﨑竹丸が走る事をもっとディープに楽しむ情報を発信していきます

2018-02-11から1日間の記事一覧

(練習日記2/5-11)なんとか復活。東京マラソンまであと2週間

月AM2 火AM1 PMGymまるランステ 水AM15 木AM10 PM10 金AM20 土AM5k+サーキット マラソン教室⑥ 日AM30km(2h03,ave4:07/km) 2kw-up T95km 体重62.3kg 週5回温泉ウォーク どうやらふくらはぎ下部の肉離れがメインの問題だったようです。 かなり凝りが残ってます…